Jazda na rowerze dla początkujących: 6 niezbędnych wskazówek, aby rozpocząć

Jeśli patrzeć na zewnątrz, na zewnątrz, jazda na rowerze wygląda proste â € “wszystko, co musisz zrobić, to pedał, tak? Ale czasami to może wydawać się przytłaczające, jeśli jesteś zupełnie nowy w tym, aby wrócić na rower po raz pierwszy od kilku lat. Może się okazać, że myślisz: “Poczekaj, muszę więcej sprzętu? – lub po …

Read moreJazda na rowerze dla początkujących: 6 niezbędnych wskazówek, aby rozpocząć

101 wskazówek dotyczących konserwacji roweru, które powinien znać każdy rowerzysta

Twój rower nie działa tylko na mocy nóg. Potrzebuje też trochę lubrykantu, dużo miłości i dobrego słuchania. Możesz nie znać wszystkich środków, których potrzebuje Twój rower, aby żyć długo, ale możesz zdobyć wystarczającą wiedzę po drodze, aby utrzymać go w doskonałym stanie i poza sklepem. Ten zbiór przeważnie ponadczasowych porad (dopóki postęp w technologii rowerowej …

Read more101 wskazówek dotyczących konserwacji roweru, które powinien znać każdy rowerzysta

Jak używać smaru do łańcuchów rowerowych, aby zapewnić płynne poruszanie się części

Dla niektórych, smarowanie roweru-to niepopularnego konieczności zachowania ruchomych części, przenoszenie. Ale dla opętanych wychodzi poza jego utylitarne funkcje i staje się odpowiednikiem dobrego wina, gdzie jakość ma ogromne znaczenie. Niezależnie od tego, czy bierzesz dostępny wariant lub wolą najwyższą jakość wersji, którą można znaleźć, fakt pozostaje faktem: bez odpowiedniego smarowania, stosowane w odpowiednich miejscach, podróż …

Read moreJak używać smaru do łańcuchów rowerowych, aby zapewnić płynne poruszanie się części

Zabierz swój lekki trening na zewnątrz na rowerze eliptycznym

Rowery eliptyczne do jazdy na świeżym powietrzu łączą w sobie ćwiczenia nao niskim stopniu uderzenia i swobodę wychodzenia na przejażdżkę na zewnątrz. A jeśli jesteś rowerzystą, który cierpi na bóle wynikające ze złej postawy, wypróbowanie roweru eliptycznego stanowi alternatywę dla zwykłej pozycji siedzącej, którą przyjmujesz na rowerze. Wszyscy wiemy, że jazda na rowerze to świetny …

Read moreZabierz swój lekki trening na zewnątrz na rowerze eliptycznym

Przejedź stulecie w zaledwie 8 tygodni dzięki planowi treningu na 100 mil

Z taką ilością godzin dziennie, większość których spędzamy w pracy i we śnie, podczas jazdy jest ograniczona. Ten 100-kilometrowy plan treningowy dla stuletnią podróży sprawi, że każdego zdecydowanego rowerzysty być przygotowanym osiągnąć trzycyfrowych liczb zaledwie trzy wizyty w tygodniu-jeden długi, jeden stabilną i jedną szybkim tempie-w ciągu ośmiu tygodni. W wakacje, nie zapomnij, aby zrobić …

Read morePrzejedź stulecie w zaledwie 8 tygodni dzięki planowi treningu na 100 mil

11 najlepszych trenażerów do jazdy na rowerze stacjonarnym

Niezależnie od tego, czy przygotowujesz się do zawodów, po prostu starasz się przestrzegać regularnego harmonogramu jazdy, czy po prostu wolisz bezpieczeństwo jazdy w środku, trenażer roweru stacjonarnego jest cennym narzędziem. Ale co dostać? Istnieje kilka podstawowych rodzajów, a ich opcje bardzo się rozprzestrzeniły w ciągu ostatnich kilku lat, nie wspominając o eksplozji „inteligentnych” trenerów oraz …

Read more11 najlepszych trenażerów do jazdy na rowerze stacjonarnym

Typowe naprawy rowerów, które możesz opanować w domu

Jeśli masz zaufany sklep rowerowy w Twojej okolicy, zwykle oznacza to, że masz również zaufanego mechanika rowerowego, który pomoże Ci, gdy potrzebujesz pewnych napraw. Ale za każdym razem, gdy musisz udać się na podstawową naprawę roweru, oznacza to mniej czasu na jazdę. Dlatego wspaniale jest nauczyć się podstawowych umiejętności naprawy, które można wykonać w domu …

Read moreTypowe naprawy rowerów, które możesz opanować w domu

9 wskazówek dla początkujących na rowerze górskim, które powinieneś znać

Każdy początkujący górski wspomina je po raz pierwszy: you’re na rowerze, który ma sens. Ale jedziecie po skałach, przez strumienie i dla wszystkich typów o różnym terenie, co (przynajmniej na pierwszy rzut oka wydaje się zupełnie bez sensu. To zabawne i ekscytujące, ale denerwuje i przeraża jednocześnie. Z czasem to staje się łatwiejsze i bardziej …

Read more9 wskazówek dla początkujących na rowerze górskim, które powinieneś znać

Przewodnik krok po kroku dotyczący pompowania opon w rowerze

Istnieją dwa ciekawych zaworów korki: zawór Schradera jest szeroki i płaski na końcu, podczas gdy zawór Presta bardziej wąska i ma nakrętkę w górnej części, który może być zwolniony, aby dodać lub produkcji powietrza. Prosty sposób na zapamiętanie zawór Presta polega na tym, że klikniesz , aby wypuścić powietrze. Mcleod mówi, że częsty błąd nowych …

Read morePrzewodnik krok po kroku dotyczący pompowania opon w rowerze

Silniki do rowerów elektrycznych, wyjaśnione

Rowery elektryczne są bardziej popularne niż kiedykolwiek i dostępne w prawie każdym przedziale cenowym. Jeśli myślisz o zakupie, prawdopodobnie masz jakieś pytania dotyczące silnika elektrycznego, który wprawia Cię w ruch po wzgórzach i zapewnia niemożliwe Strava KOMs. My też to zrobiliśmy, więc zbadaliśmy, jak wygląda rozwijający się przemysł e-rowerów, aby dowiedzieć się wszystkiego, co mogliśmy …

Read moreSilniki do rowerów elektrycznych, wyjaśnione

Wszystkie rodzaje rowerów – wyjaśnione

Szukasz nowego roweru? Prawdopodobnie nigdy nie było lepszego czasu na zakup. W ostatniej dekadzie rowery stały się bardziej funkcjonalne, niezawodne i przyjemniejsze w prowadzeniu. Dzieje się tak częściowo dlatego, że różnorodność rozwinęła się z kilku podstawowych stylów (np. Szosowy, górski, miejski), aby teraz objąć wszelkiego rodzaju nisze i kategorie w ramach kategorii, ponieważ producenci rowerów …

Read moreWszystkie rodzaje rowerów – wyjaśnione

11 niesamowitych zaczepów, które ułatwiają życie – i podróż

Najnowsza generacja bagażników hakowych sprawia, że ​​transport roweru jest łatwiejszy niż kiedykolwiek wcześniej, bez konieczności wkładania go do samochodu. Te bagażniki są przeznaczone do przewożenia rzeczy na pedałach bez grzechotki i ułatwiają załadunek i rozładunek roweru. Nasze typy bagażników różnią się w zależności od pozycji montażu, uruchomienia bagażnika zapewniającego dostęp do bagażnika i liczby przewożonych …

Read more11 niesamowitych zaczepów, które ułatwiają życie – i podróż

22 rowery miejskie i podmiejskie, które pomogą Ci wyjść z domu

Miejskie, miejskie, dojeżdżające do pracy, cargo, użytkowe, składane i e-wypełnij puste miejsce – nazwij to, jak chcesz. Twój rower dojeżdżający do pracy ma do wykonania zadanie i tylko Ty wiesz, na czym polega ta praca. Więc bez względu na to, czy musisz wozić mnóstwo bzdur, szybko pobiegać po niektóre niezbędne rzeczy, potrzebujesz alternatywy dla transportu …

Read more22 rowery miejskie i podmiejskie, które pomogą Ci wyjść z domu

Przewodnik dla początkujących dotyczący zmiany biegów rowerowych

Zdajemy sobie sprawę: Jeśli jesteś nowy w kolarstwie, koncepcja zmiany biegów roweru może się mylić, i może się wydawać łatwiej jest po prostu nie dotykać tych biegów w ogóle. Ale nie pójdziesz bardzo daleko, jeśli nie będziesz używać swój sprzęt dosłownie. Rowery wyposażone są w przekładni, tak, że można wygodnie pedałować niezależnie od ukształtowania terenu, …

Read morePrzewodnik dla początkujących dotyczący zmiany biegów rowerowych

Co to jest Jicama i czy teraz czas zacząć go jeść?

Jeśli jesteś jak większość ludzi, to-stworzenie nawyków, jeśli chodzi o podróże w produktową serii supermarketu. Brokuły, szpinak i marchew-wszystkie znane opcje (nawet jeśli wydają się nieco nudne). Ale po to, aby uniknąć przepalenia żywności i zwiększyć zasilanie diety, dobrze od czasu do czasu rzucić ostrożność na wiatr i wrzucić coś nowego i ekscytującego w swój …

Read moreCo to jest Jicama i czy teraz czas zacząć go jeść?

Nasze 15 ulubionych czapek kolarskich

Może nosisz je wiernie, albo instytucjonalnie ich nienawidzisz, albo nie rozumiesz, dlaczego ludzie już je robią – mówimy o czapkach kolarskich, być może najbardziej polaryzującym akcesorium w naszym sporcie. Uwielbiane przez naszych przodków i odrzucane przez współczesny peleton służą celom użytkowym, które sprawiają, że warto się nad nimi zastanowić. (Inni są tylko dla mody, co …

Read moreNasze 15 ulubionych czapek kolarskich

12 najlepszych rowerów BMX dla każdego rowerzysty – i dla każdej kategorii

BMX, być może, jest najbardziej różnorodna i otwarta forma jazdy na rowerze, obejmującego przybrzeżne kultury, miejską каскадерскую jazdę i sztywną wiejską konkurencję w jednej, dowolnie przygotowanego koncepcji. Od 1969 roku z перепрофилированных Швиннов, sport szybko udoskonalił i rozszerzył swoje możliwości jazdy, włączając w sobie wszystko, od 12-funtowych horror dla sześcioletniej zawodników kategorii ekspertów do 29-calowych …

Read more12 najlepszych rowerów BMX dla każdego rowerzysty – i dla każdej kategorii