Jak szybko wyleczyć kaca? Jak poradzić sobie z kacem?

Jak szybko pozbyć się kaca?

Kac jest naprawdę nie przyjemny, prawdopodobnie większość jak nie wszyscy, którzy spróbowali napojów procentowych mieli kaca. Każdy zna to uczucie jak po świetnej imprezie, budzimy się z ogromnym bólem głowy. Chce nam się pić, a jedyna myśl jaka nam przychodzi do głowy to to, że chyba umieramy. Często sobie też mówimy, że to już „ostatni raz.” „Nigdy więcej!”

Jeżeli czytasz ten wpis, to wielce prawdopodobne jest to, że masz kaca – no cóż współczujemy szczerze i życzymy szybkiej regeneracji i powrotu do zdrowia!

Aby zapobiec temu stanowi, w którym się aktualnie znajdujecie trzeba przestrzegać kilku dość istotnych zasad. Serdecznie Cię zapraszamy do przeczytania naszych poniższych porad, a dzięki temu może za tydzień po kolejnej imprezie Ty będziesz gotowy do kolejnej rundy a znajomi będą patrzeć z niedowierzaniem!

Zapobieganie! – Jak nie mieć kaca po imprezie?

Zanim zaczniemy spożywać większe ilości alkoholu warto się do tego przygotować ponieważ istnieje wiele sposobów dzięki, którym następnego dnia nie będziemy odczuwać jakiś większość dolegliwości a może nawet żadnych.

• Być najedzonym – to znaczy, że zanim zaczniemy spożywanie alkoholu, powinniśmy się najeść i to naprawdę porządnie. Wiele osób a w szczególności młodych czy studentów, żyją aktualnie w zabieganiu, a jedzenie to ostatnia rzecz jaką robią. No cóż jeżeli chcemy zminimalizować szansę na obecność kaca na następny dzień musimy się najeść. Więc co powinniśmy jeść? Głównie produkty tłuste czyli: tłuste mięso, tłusty rosół, chleb z masłem, nabiał czyli mleko, śmietana, kefir czy jogurt. Pamiętajmy aby być najedzonym ponieważ picie na pusty żołądek jest nie zalecane.
• Nie mieszaj alkoholi – tą zasadę zna chyba większość ponieważ to mieszanie alkoholi głównie powoduje wymioty i przedwczesny koniec naszej imprezy. Zazwyczaj po zmieszaniu alkoholi i wymiotach na następny dzień będziemy się czuli jakby nasza głowa miała wybuchnąć. Zdecydowanie nie polecamy mieszania alkoholi. Wtedy kac jest gwarantowany!
  

• Nie pal – palenie papierosów tylko potęguje na następny dzień ból głowy więc jeżeli jesteś osobą nie paląca albo osobą palącą tylko na imprezach postaraj się z tego zrezygnować ponieważ to nie pomaga, a kac raczej po po paleniu będzie.
• Jedzenie i picie – Podczas picia alkoholu powinniśmy coś jeść, najlepiej jakieś tłuste produkty czy innego typu zakąski. Wtedy prawdopodobnie uchronimy się przed szybkim upiciem się, a i również zapobiegniemy kacowi. Ważne: Nie pij napojów gazowanych!!! Wiele osób popija alkohol coca colą, to nie jest zalecane a wręcz gwarantuje ból głowy na następny dzień. Zalecane! Pij soki z dużą ilości witaminy C.
• Tabletki zapobiegawcze – jako, że wiele osób boryka się z kacem. Naukowcy wymyśli się lek zapobiegawczy albo nawet lek, który używamy po fakcie a jest nim 2KC lek jest naprawdę świetny i pomógł i nadal pomaga wielu osobom. Na allegro takie tabletki możemy zakupić za ok 7 – 9 zł a w aptece znajdziemy go za około 10 -12 zł. W opakowaniu dostaniemy 12 tabletek. Więc jak widzisz cena nie jest zbyt wielka w przeciwieństwie do korzyści jakie daje, jeżeli masz możliwość 2KC musi znaleźć się w Twojej domowej apteczce!
• Witamina C – podczas imprezy i podczas picia trunków wysokoprocentowych powinniśmy spożywać tak jak wcześniej powiedzieliśmy witaminę, jak wiemy witamina c pełni funkcję ochroną i wzmacniającą organizm, w przeciwieństwie do alkoholu, który nasz organizm osłabia.

Leczenie kaca: czym leczyć kaca, jak zwalczyć kaca ?

Nadszedł po imprezowy, już wiemy, że mamy kaca. Głową nam pęka a jedyne o czym marzymy to o tym aby się czegoś napić ponieważ niemiłosiernie nas „suszy”. Na pewno rezygnujemy w tym przypadku z zasady „czym się strułeś, tym się lecz”. Naprawdę nie ma potrzeby a wręcz jest nie wskazane leczenie się alkoholem, ponieważ w tym przypadku. Poniżej przedstawiamy zalecane sposoby na wyleczenie kaca.

Jak poradzić sobie z kacem?

 

• Porządna kąpiel / prysznic – bardzo istotne jest to by się odświeżyć jak, że na kacu czujemy się „zużyci” prysznic pomoże nam przeczyścić skórę z toksyn, a także otrzymamy efekt „orzeźwienia”
• Jedz jajka – jajka są bardzo dobre a co najważniejsze zawierają cysteinę, która ma za zadanie złagodzić objawy alkoholowe. Zalecana jest jajecznica lub kogiel mogiel czyli jajka utarte z cukrem.
  

• Sok pomidorowy – sok pomidorowy oprócz faktu jakim jest to, że jest smaczny to zawiera wiele witamin, minerałów a co najważniejsze zawiera potas, który ma za zadanie przyśpieszyć metabolizm, a także usunąć alkohol z organizmu.
• Herbata czarna z cukrem – herbata czarna z dużą ilością cukru może na pomóc w przypadku kaca. Dlaczego z dużą ilością cukru? Ponieważ nasz organizm po alkoholu utracił sporę zapasy cukrów dlatego musimy je uzupełnić.
• Uzupełniaj płyny – na kacu powinniśmy pić jak najwięcej ponieważ dzień po imprezie nasz organizm jest odwodniony. Zalecana jest herbata z cukrem tak jak wcześniej powiedzieliśmy al również herbata z cytryną, która ma wiele witaminy C. Do tego możemy pić wodę z cytryną – także jest zalecana.
• Woda z kiszonych ogórków – woda z kiszonych ogórków zawiera kwas, który ma możliwości oczyścić nasz organizm z toksyn.
• Nabiał – kefir, maślanka czy mleko, produkty te są bogate w nabiał a w dodatku są tłuste i sycące.
• Aktywność fizyczna – na pewno nie raz słyszałeś „sport to zdrowie”, w tym przypadku jest to 100% prawda, jak wiemy w naszym organizmie jest wile toksyn po spożyciu alkoholu, dzięki np. biegowi możemy go „wypocić”. Więc jeżeli masz siłę powinieneś o tym pomyśleć.
  

Jak widzisz kaca da się wyleczyć ale jeżeli zapobiegawczo również przygotujemy się do spożywania większej ilości alkoholu to nie będziemy musieli cierpieć na następny.

Życzymy szybkiego powrotu do zdrowia 🙂