Czy masturbacja jest zdrowa?

Szacuje si臋, 偶e blisko 90% m臋偶czyzn i ok. 80% kobiet zaspokaja potrzeby seksualne poprzez masturbacj臋. Cz臋sto m贸wi si臋 o niej w kontek艣cie troski o w艂asne zdrowie psychiczne, a samodzielne pieszczoty staj膮 si臋 czym艣 pozytywnym, a wr臋cz sposobem dbania o siebie. Jest to oczywi艣cie zupe艂nie naturalne zjawisko i dotyczy os贸b w r贸偶nym wieku.


Dlaczego ludzie si臋 masturbuj膮?

Zdrowie psychiczne idzie w parze ze zdrowiem seksualnym. Masturbacja wspiera pozytywne my艣lenie na sw贸j temat i na temat w艂asnego cia艂a. U kobiet wci膮偶 niestety bywa oceniana negatywnie. St膮d ilo艣膰 technik masturbacji w艣r贸d pa艅 jest bardzo zaw臋偶ona. Dlaczego jednak w og贸le decydujemy si臋 na solomi艂o艣膰?
Czasem masturbacja uzupe艂nia nasze 偶ycie seksualne i stanowi cz臋艣膰 r贸偶nego rodzaju aktywno艣ci seksualnej w zwi膮zku. Umo偶liwia osi膮gni臋cie satysfakcji seksualnej, kt贸ra jest nieosi膮galna na przyk艂ad podczas penetracji. Niekiedy mo偶e si臋 te偶 okaza膰 jedynym skutecznym sposobem na odczuwanie satysfakcji erotycznej.

Jak si臋 masturbowa膰?

Nie istnieje oczywi艣cie jeden, niezawodny spos贸b, kt贸ry przypadnie ka偶demu do gustu. To, o czym jednak warto pami臋ta膰 to kwestia urozmaicania masturbacji. Skupienie si臋 wy艂膮cznie na jednym rodzaju stymulacji mo偶e przyk艂adowo prowadzi膰 do utrudniania osi膮gni臋cia przyjemno艣ci w jakikolwiek inny spos贸b.
Stymulowa膰 mo偶esz si臋 np. przy u偶yciu palc贸w. Dobrym rozwi膮zaniem s膮 r贸wnie偶 gad偶ety erotyczne. Mog膮 one okaza膰 si臋 pomocne przy trudno艣ciach z dochodzeniem. Dla ch臋tnych na dodatkowe wra偶enia i uniesienia oraz tych os贸b, kt贸re potrzebuj膮 dodatkowego nawil偶enia doskona艂ym wyj艣ciem do silikonowych gad偶et贸w lub stymulacji palcami s膮 lubrykanty i 偶ele intymne (polecamy wyb贸r聽lubrykantu medycznego, poniewa偶 jako jedyny zapewnia odpowiednie bezpiecze艅stwo.)

Czy masturbacja mo偶e by膰 nadmierna?

Okre艣lenie聽鈥瀦byt cz臋sta masturbacja鈥 jest bardzo indywidualne. Dla jednego b臋dzie to raz dziennie, dla innej osoby kilkana艣cie. Faktycznie jednak nie nale偶y jej nadu偶ywa膰. Problemem staje si臋 momencie, kiedy zaczyna by膰 jedynym narz臋dziem do regulowania emocji. Mowa tu o sytuacjach, kiedy nie umiemy korzysta膰 z innych dost臋pnych form samokojenia czy uspokajania. R贸wnie problematyczne jest, gdy podporz膮dkowujemy jej codzienne aktywno艣ci. W贸wczas zdarza si臋, 偶e ma negatywny wp艂yw na 偶ycie i relacje z innymi, poniewa偶 przedk艂adamy osi膮gni臋cie orgazmu nad kontakt z lud藕mi, mimo 偶e cz臋sto jest to nie艣wiadome dzia艂anie. W tego typu sytuacjach zaleca si臋 kontakt ze specjalist膮, kt贸ry oceni wp艂yw masturbacji na 偶ycie seksualne i relacje i czy nale偶y w zwi膮zku z tym podj膮膰 psychoterapi臋.

Czy masturbacja w zwi膮zku to zdrada?

Samodzielne zaspokajanie swoich potrzeb聽w zwi膮zku jak najbardziej mo偶e mie膰 miejsce.Warto jednak przeprowadzi膰 wcze艣niej rozmow臋 z partnerem i ustali膰 w jaki spos贸b jest to postrzegane. Czy masturbacja jest dla Was aktywno艣ci膮, kt贸ra mo偶e lub wr臋cz powinna mie膰 miejsce, czy jest jednak wzajemnie nieakceptowana i nale偶y jej unika膰. Warto przy tym by膰 艣wiadomym, 偶e odpowiedzi Twojego partnera na ten temat mo偶e by膰 tak samo wiele, jak i technik masturbacji i nie ma jednej, dobrej. Wszystko zale偶y od ustale艅 w Waszej relacji.

Opracowanie:聽Suplementy dla Kobiet Wimin聽

Dodaj komentarz