Spis treści
Seks to jedna z tych przyjemności, które z początku wydają się niezwykle słodkie i inspirujące, ale w końcu stają się nudne. Doświadczeni kochankowie często wolą spokojny wspólny odpoczynek lub po prostu możliwość przespania się nad żarliwymi namiętnościami.
Istnieje wiele przyczyn spadku libido : Przyczyny i leczenie małżeństw bezpłciowych . Statystyki pokazują, jak rozległy jest problem. Tak więc od 15 do 20% par w Stanach Zjednoczonych ma intymne związki rzadziej niż 10 razy w roku, co określa się jako „małżeństwo bezpłciowe”. Taka aseksualność jest obarczona szeregiem problemów fizjologicznych i psychologicznych.
Ale co się stanie, jeśli nie ulegniesz zmęczeniu i ochłodzeniu relacji i będziesz uprawiać seks codziennie, tak jakby miesiąc miodowy właśnie się skończył? Są tacy, którzy sprawdzili.
Test płci
Ogólnie rzecz biorąc, 30-dniowy Sex Challenge („30 dni codziennego seksu”) jest dość popularnym „testem” w ostatnich latach, który organizują pary z doświadczeniem z USA i Europy. Internet jest pełen raportów. Na przykład jeden z nich jest opublikowany na stronie BuzzFeed. Te pary rzucały sobie wyzwanie, by uprawiać seks każdego dnia przez miesiąc i nie było to tak zabawne, jak mogłoby się wydawać .
Trzy pary, które zdecydowały się na udział w eksperymencie, postawiły sobie za cel zbadanie, czy codzienny seks może naprawdę poprawić relacje i samopoczucie wszystkich. Uwaga, spoiler: wyniki były sprzeczne.
Uczestnicy przyznali, że 30-dniowy maraton seksu nie był dla nich łatwy i żaden z nich ostatecznie nie chciał go kontynuować po zakończeniu eksperymentu. Chociaż wszyscy zauważyli, że więzy w parze stały się znacznie głębsze i cieplejsze, a życie w ogóle zaczęło błyszczeć nowymi, jasnymi kolorami.
Jeden z najbardziej szczegółowych raportów „Uprawiałam seks każdego dnia przez 30 dni — oto DOKŁADNIE, co poszło” został opublikowany w Internecie przez amerykańską Kirsty Carpenter. Dziewczyna nie tylko opisała swoje doświadczenie, ale także je przeanalizowała. Niektóre z ustaleń były zaskakujące.
Powody, dla których warto zacząć
Eksperyment Kirsty, jak mówi, został zainspirowany książką amerykańskiego pastora Paula Wirtha „30-Day Sex Challenge: A Journey to Intimacy”. Pastor napisał tę pracę, zastanawiając się nad przyczynami imponujących wskaźników rozwodów w Stanach Zjednoczonych.
Wirth doszedł do wniosku: do stabilnego związku potrzebna jest nie tylko bliskość duchowa i emocjonalna, ale także intymna.
Kirsty była pod wrażeniem książki. W tym czasie dziewczyna była w związku od ponad czterech i pół roku, a namiętności pary zgodnie z przewidywaniami ostygły. Jak wszyscy, Kirsty i jej chłopak M. mieli kłopoty, przez co seks był rzadki – nie częściej niż raz w miesiącu. Po próbie poprawy relacji liczba intymnych kontaktów ustabilizowała się mniej więcej raz w tygodniu.
Pod wrażeniem statystyk rozwodowych i nie chcąc ich uzupełniać, Kirsty postanowiła zorganizować 30-dniowy okres próbny dla siebie i swojego partnera i zobaczyć, co się stanie.
Nie wszystko poszło gładko. Kiedy data rozpoczęcia została omówiona z M., Kirsty została przyjęta do szpitala z zapaleniem wyrostka robaczkowego. Powrót do zdrowia po operacji ciągnął się przez trzy tygodnie, więc w momencie, gdy lekarze w końcu powiedzieli: „Możesz” – Kirsty i jej chłopak entuzjastycznie rzucili się pod koc.
Naruszyło to czystość eksperymentu: założono, że partnerzy wyruszają w 30-dniowy maraton seksualny, już nieco zmęczeni sobą.
Carpenter nie zamierzał jednak rezygnować z tego pomysłu. Kiedy zapomniano o fałszywym starcie, zaczęła ponownie eksperyment. Tym razem bez powiadamiania M.
Tydzień pierwszy: iluzja niedoskonałości
Jak było
M. zauważył, że dopiero czwartego dnia dzieje się coś niezwykłego. Wcześniej codzienny seks wydawał się być w porządku rzeczy. Sama Kirsty martwiła się swoim wyglądem: w łóżku cały czas próbowała zakryć ręką bliznę po operacji, wierząc, że może odepchnąć jej partnera. Ale nie.
Co zaskakujące, M. w ogóle nie zwracał uwagi na niepełnosprawność fizyczną swojego partnera. Po prostu go nie zauważył.
Do czego to doprowadziło?
To wtedy Kirsty odkryła ważny fakt (nawiasem mówiąc, potwierdzony badaniami naukowymi Wpływ świadomości ciała na podniecenie seksualne u kobiet z dysfunkcjami seksualnymi ).
Bardzo często kobieta nieświadomie przestaje chcieć seksu z jedynego powodu: nie jest pewna swojej atrakcyjności. Jej własne ciało wydaje się jej "grube", "nieproporcjonalne", "niedoskonałe". Jednak mężczyźni po prostu nie zauważają tej „niedoskonałości”: w intymnych chwilach, jak M., skupiają się na zupełnie innych rzeczach.
Co to znaczy
Intymność to obszar, w którym możesz się zrelaksować i zaakceptować siebie takim, jakim jesteś. Odprężając się, puszczając nasze kompleksy, zwiększamy nie tylko przyjemność z procesu, ale także zwiększamy poczucie własnej wartości.
Tydzień drugi: efekt nowości
Jak było
Po siedmiu dniach codziennego seksu para znudziła się, chcieli zrobić sobie przerwę. Ale Kirsty była zdeterminowana, aby rozwiązać ten problem. A ja zdecydowałem się urozmaicić intymność.
Do czego to doprowadziło?
Para przestała ograniczać się do seksu wyłącznie w łóżku małżeńskim. Próbowali alternatywnych obszarów domu: stół kuchenny, sofa w salonie, nawet wykładzina dywanowa w korytarzu.
Co to znaczy
Nowatorski efekt pobudza popęd seksualny. Mózg jest największym narządem płciowym, dlatego ważne jest, aby stale budzić w nim ciekawość. A jeśli spróbujesz tego? Ale tak? W przeciwnym razie? Jeśli dasz upust swojemu instynktowi poszukiwawczemu, kontynuowanie seksualnego maratonu nie będzie tak trudne, jak się wydaje.
Tydzień trzeci: odkrywanie miłości na nowo
Jak było
Kirsty jako pierwsza zauważyła jej niezwykłe zachowanie: rano, po namiętnej nocy, chciała dać M. możliwość dłuższego snu. Więc przestawiała alarm w kółko. Pasja, w porównaniu z pierwszymi dniami maratonu, opadła, a chęć zaopiekowania się partnerem przeciwnie, stawała się coraz silniejsza.
Do czego to doprowadziło?
M. „odwzorował” zmianę nastawienia Kirsty. Przejawiło się to w zdaniu, które powiedział: „Nie chcę seksu. Po prostu chcę być jak najbliżej ciebie w łóżku.” Carpenter zauważa, że podczas miesiąca miodowego czuła się podobnie. Wydawało się, że te na wpół zapomniane związki wróciły do ich życia. Kirsty chciała uprawiać seks z M. w kółko.
Co to znaczy
Według badań Women's Motivations for Sex: Exploring the Diagnostic and Statistical Manual, Fourth Edition, Text Revision Criteria for Hypoactive Sexual Desire and Female Sexual Arousal Disorders , tylko 15% kobiet doświadcza fizjologicznego pragnienia seksu. Ale co trzecia potrzebuje motywu do podniecenia. Tym motywem mogą być ciepłe uczucia do partnera. „Najwyraźniej wchodzę w tę trzecią kobietę” – powiedziała Kirsty.
Tydzień czwarty: reanimacja seksu
Jak było
Zdając sobie sprawę, że maraton dobiega końca, para uzależniła się od seksu jak nigdy dotąd. Wykorzystano również eksperymenty i oglądanie porno. Doszło do tego, że M. i Kirsty uprawiali seks w samochodzie, gdzie usiedli, aby odwiedzić swoich przyjaciół.
Do czego to doprowadziło?
Pod koniec 30-dniowego eksperymentu oboje byli całkowicie wyczerpani. Pierwszej nocy po maratonie Kirsty i M. nie chcieli już seksu. Ale chciałem tylko leżeć sobie w ramionach. „Byłam pewna, że weźmiemy przynajmniej tydzień wytchnienia: byliśmy tak wyczerpani” — wspomina Kirsty. „Ale zamiast tego kochaliśmy się ponownie po zaledwie dwóch dniach”.
Co to znaczy
Codzienne kochanie się może naprawdę poprawić emocjonalną więź pary. Czasami wszystko, co musi być ponownie idealne w związku, to taki rodzaj resuscytacji seksualnej. Przynajmniej to było dokładnie to, do czego doszła Kirsty.
Bonusy do ciała
Wsparcie ciepła i miłości we dwoje, akceptacja swojego ciała – to dalekie od wszystkich bonusów, jakie może dać seksualny maraton. Udowodniono naukowo, że regularne relacje intymne:
- Zmniejsza ryzyko zawału serca Stosunki seksualne i ryzyko udaru niedokrwiennego i choroby niedokrwiennej serca: badanie Caerphilly o 50%.
- Zwiększenie odporności Wpływ płci na poziom immunoglobulin .
- Potrafi stać się alternatywą dla treningów fitness o umiarkowanej intensywności, wpływając na nadwagę i kondycję mięśni.
- Zredukuj seks, aby poprawić zdrowie: 4 bóle i bóle Orgazmy mogą leczyć ból różnego pochodzenia, w tym bóle głowy i ból PMS.
- Zmniejsz Częsty wytrysk może zmniejszyć ryzyko raka prostaty, ryzyko zachorowania na raka prostaty u mężczyzn.
- Poprawia sen Orgazmiczna historia oksytocyny: Miłość, pożądanie i poród dzięki zwiększonej produkcji relaksującego hormonu oksytocyny.
Oznacza to, że seks jest lekarstwem nie tylko dla duszy, ale także dla ciała. Przyjęcie tego jako kursu to świetny sposób na rozwiązanie wielu życiowych problemów.