Zdrowie

UPD. Tekst zaktualizowany 22 sierpnia 2019 r. o więcej dowodów naukowych ze zweryfikowanych źródeł. Jeśli w pogoni za orgazmem Twoje mięśnie zapychają się i nie masz wystarczająco dużo oddechu, czas na trochę napompować swoje ciało. Ćwiczenia pomogą: Wzmocnij określone grupy mięśni . Mówimy o tych, które pracują w większości pozycji: tył uda i pośladki, mięśnie …

Read moreWszechstronne ćwiczenia, które przeniosą Twój seks na wyższy poziom

Balkon Jeśli wpiszesz w wyszukiwarkę hasło „spadł z balkonu podczas uprawiania seksu”, znajdziesz wiele wiadomości na temat ponurego wyniku tak pozornie nieszkodliwej rozrywki. Aby uzyskać całkowicie ekstremalne doznania, pary wybierają trudne pozy z nogami rzuconymi na barierkę, co ostatecznie może doprowadzić do upadku jednego lub obojga partnerów. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli masz ochotę na seks …

Read more5 miejsc, w których nie powinieneś uprawiać seksu

Dalsza narracja budowana jest w nieco ironiczny sposób. Moim zdaniem to najlepszy sposób na poruszanie soczystych tematów. 😉 Ile czasu mężczyzna powinien poświęcić na prace domowe Około połowa czytelników wikijak.pl to kobiety. To dla nich popełnię przestępstwo przeciwko sobie i opowiem o bardzo zabawnych statystykach, które zmienią utarte wyobrażenia o sprzątaniu , gotowaniu i życiu …

Read more5 ważnych faktów, które mogą fundamentalnie zmienić Twój związek

1. Elektryczna szczoteczka do zębów Elektryczna szczoteczka do zębów to jedna z najlepszych alternatyw dla wibratora. Najważniejsze jest, aby dokładnie go umyć przed użyciem (jeszcze lepiej – użyj nowego). I oczywiście nie powinieneś myć jej zębów, jeśli stała się częścią twojego życia intymnego. 2. Telefon Kolejny zamiennik wibratora. Włącz aplikację, która wibruje i pozwól całemu …

Read more10 typowych rzeczy, które mogą zastąpić zabawki erotyczne

Spermy trudno nazwać deserem, ale smak w jej przypadku również odgrywa ważną rolę. Przynajmniej wpływa na to, czy partner chce kontynuować relacje oralne (a jeśli chce, to czy zrobi to z przyjemnością). W niektórych przypadkach możesz nawet diagnozować według gustu. wikijak.pl poznał wszystkie niuanse tej delikatnej materii. Co decyduje o smaku nasienia Plemniki to nie …

Read moreCo decyduje o smaku nasienia i jak go zmienić

Ćwiczenia są najczęstsze i znajome, przed chwilą jakoś nie zastanawialiśmy się, które mięśnie pracują podczas seksu w określonej pozycji. Ulubionym wyborem są różne opcje przysiadów i ćwiczenia gibkości. 1. „Żaba” To ćwiczenie instruktora jogi Leslie Howarda z Auckland. Żaba otwiera wewnętrzną część ud i dno miednicy, dzięki czemu stawy biodrowe stają się bardziej elastyczne. To …

Read more10 ćwiczeń dla kobiet, które poprawią jakość seksu

Natura nie stworzyła plemników do połknięcia lub rozsmarowania na skórze. Ponieważ jednak wytrysk czasami nie trafia do swojego bezpośredniego celu, warto dowiedzieć się, jakie korzyści i ryzyko niesie dla organizmu. Z czego zrobione jest nasienie? W wyniku jednego męskiego orgazmu możesz uzyskać średnio Czy mniej nasienia oznacza niski poziom testosteronu? od 3 do 5 ml …

Read moreCzy nasienie jest tak przydatne, jak się powszechnie uważa?

1. Zapomnij o tym, co widziałeś w porno Pierwsza zasada dobrego kochanka brzmi: zapomnij o wszystkim, czego uczą filmy porno. Nie, samo porno jest przydatne, jeśli jest wspólną rozgrzewką z partnerem przed główną grą. Po prostu porno uczy złych rzeczy. Sposób, w jaki dzieje się to w filmach porno, nie zdarza się w życiu. Analogię …

Read moreJak zostać dobrą kochanką: 5 wskazówek od kobiet

Kocham porno. Oglądam to sam i z partnerem, czasem podczas masturbacji, czasem po prostu. Pomaga mi się podniecić i dojść, uczy ciekawych technik i sprawia mi przyjemność estetyczną. Ale mimo całej mojej miłości do mainstreamowej pornografii, ma ona wiele wad. O czasie i skrypcie W kadrze: Pół godziny na oszałamiający seks to tylko tyle. Preludium? …

Read moreSeks w porno a seks w życiu: dlaczego nie należy mylić fantazji z rzeczywistością

Cunnilingus jest niezasłużenie uważana za jedną z najtrudniejszych czynności seksualnych. Najwyraźniej ten stereotyp wynika z innego – o „złożoności” i „tajemniczości” kobiecych narządów płciowych. Poniższe wskazówki obalą tę absurdalną opinię. Dodam, że w ich tworzeniu pomógł mi Ian Kerner, autor She Comes First: The Thinking Man's Guide To Pleasuring A Woman. Uważam, że jest to …

Read moreJak poprawnie zrobić minetę: porady ekspertów

Pierwszy mit. Niskie libido oznacza, że coś jest z tobą nie tak. Niskie libido nie jest sygnałem, że coś jest z Tobą nie tak. Dość duży odsetek osób odnotowuje spadek i wzrost libido w różnych okresach życia. Spadek libido staje się problemem tylko wtedy, gdy sam chcesz więcej. Mimo to jesteś całkowicie normalny. Drugi mit. …

Read moreMity o niskim libido

1. Musisz uczyć się od porno Według ankiety przeprowadzonej przez Studentów zwracają się do pornografii, aby wypełnić luki w ich edukacji seksualnej . w 2015 roku 60% brytyjskich studentów wykorzystuje pornografię do edukacji seksualnej. Młodzi ludzie po prostu nie wiedzą, gdzie jeszcze można uzyskać informacje na ten temat. Jaki jest problem? Chodzi o to, że …

Read more9 głównych nieporozumień na temat seksu od byłej dominy

1. Troska i równy wysiłek Kobieta nie jest twoją ręką ani masturbatorem. Nie możesz wykorzystać jej ciała do zaspokojenia swoich potrzeb, a następnie przewrócić się na drugą stronę, zakładając, że ona też świetnie się bawiła. Bycie dobrym kochankiem oznacza pełne zainwestowanie w ten proces. 2. Orgazm Przedmiot bezpośrednio związany z poprzednim. Seks nie powinien ograniczać …

Read moreJak zadowolić kobietę: 9 prostych rzeczy, o których każdy marzy w łóżku

Spalanie kalorii jest mniejsze niż większość ludzi myśli Opinia, że podczas seksu można spalić od 100 do 300 kcal to mit. Według badań opublikowanych w New England Journal of Medicine organizm spala tylko 21 kalorii podczas 6 minut seksu. Magazyn WebMD twierdzi, że w 30 minut kochania można wydać 85 do 100 kcal Kara Mayer …

Read moreIle kalorii możesz spalić podczas seksu?

Palcowanie to technika seksualna, w której głównym elementem aktywnym są palce. Właściwie stąd nazwa praktyki: palec z angielskiego – „finger”. Pieszcząc palcami wrażliwe punkty na ciele, możesz nie tylko sprawić swojemu partnerowi przyjemność, ale także doprowadzić go do orgazmu. Jednak palcowanie jest również dobre dla samozadowolenia: na przykład masturbacja jest jednym z jego rodzajów. Wiele …

Read more5 wskazówek, dzięki którym staniesz się mistrzem palcowania palcami

Co się stało? Na początku października władze Kalifornii zrównały stanKalifornii z zakazem usuwania prezerwatyw bez zgody / ukrywania się przez Associated Press , czyli potajemnego usuwania prezerwatyw podczas stosunku płciowego, z użyciem przemocy seksualnej. Sprawca będzie teraz ścigany. Kalifornia stała się pierwszym stanem, który wyjaśnił zbrodnię i odpowiedzialność za nią. Dla Rosji termin ten jest …

Read moreStealth: dlaczego ważne jest, aby pamiętać, że potajemne zdejmowanie prezerwatywy jest brutalne

1. Pozycja żółwia Jak to zrobić Kobieta klęka, lekko unosząc pośladki. Kładzie głowę na podłodze i obejmuje ramionami nogi. Jeśli jest to niewygodne, możesz po prostu położyć ręce przed sobą. Mężczyzna stoi z tyłu i trzyma damę w pasie. Jakie są plusy Partner prawie nie porusza się w tej pozycji, ale może dostosować kąt penetracji. …

Read more12 najlepszych pozycji na seks analny

1. Obserwuj swój oddech Zwykle przed początkiem orgazmu ludzie zaczynają albo szybko oddychać, albo całkowicie wstrzymywać oddech. Idź w odwrotnej kolejności: spróbuj oddychać powoli i głęboko. Pozwoli ci to być w bardziej świadomym stanie w momencie szczytowania (a tym samym lepiej go poczuć) i być może osiągnąć orgazm całego ciała. Najprawdopodobniej nie zadziała od razu, …

Read more9 skutecznych sposobów na zwiększenie orgazmu